Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Yoga pour méditer !
confiance en soi, apaisement, harmonie intérieure...
Mathilde Piton
Paperback | Frans
€ 6,70
+ 13 punten
Uitvoering
Omschrijving
Yoga pour méditer
Stress, manque de temps, fatigue... Depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas senti vraiment relaxé ? L'heure est venue de ralentir pour vous poser et trouver votre équilibre intérieur ! Dans ce carnet ludique, découvrez des postures de yoga méditatif illustrées pas à pas, alliant tous les bienfaits du yoga doux et de la méditation.
Une pratique 2 en 1 ! Des postures et des exercices faciles pour étirer le corps lentement et en profondeur, se relaxer et être à l'écoute de soi (yin yoga, yoga restauratif...) ; travailler sa respiration profonde ; méditer (avec un montra, marcher en pleine conscience, optimiser sa concentration)...
Une pratique ciblée selon vos besoins ! Réduire le stress ; lâcher prise ; développer sa confiance en soi, sa patience et sa pensée positive ; être dans l'instant présent ; apaiser sa digestion ; défendre son corps (cou, visage, dos...).
Tous les bienfaits du doux et de la méditation réunis !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 63
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782035950840
- Verschijningsdatum:
- 14/03/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 140 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 13 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES
AANGERADEN
MOEDERDAG ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.