Eat !

Esther Janssen
Paperback
Nederlandstalig
ISBN :
9789490373054
Wordt verwacht :
(Onbekend)
Pagina's :
100
Uitgever :
PK Publishers
Ondertitel :
volgens het ABC-dieet. Easy As That!
Extra :
EAT! volgens het ABC-dieet
Gewicht :
345 gr
Uitvoering :
Met zachte kaft
Afmetingen :
298 mm x 211 mm x 6 mm
Editie :
1e editie
€ 19,95
Bestelbaar, maar levertermijn onbekend
+ In winkelmandje + In verlanglijstje

Omschrijving

Het ABC-Dieetdagboek is een boek om u inzicht te geven in verantwoorde voeding: het helpt u op een bewuste manier af te vallen en voor eens en voor altijd verlost te worden van het jojo-effect.
Het is gebaseerd op de jarenlange ervaring van Esther Janssen, zij heeft niet alleen vele studies gedaan om het ABC-Dieetdagboek te onderbouwen, daarnaast is zij ook ervaringsdeskundige. Zij heeft gemerkt dat er behoefte is aan een werkboek waarin ook wordt ingespeeld op het onbewuste, de emoties van het eten. Deze orale behoefte is een bodemloze put waar oneindig eten in wordt ge-stopt om de emoties niet te voelen die hier onder liggen.

Zonder inzicht in de reden waarom men gevoelens weg-stopt en zonder kennis wat voeding nu eigenlijk met het lichaam doet, komt men in een vicieuze cirkel terecht en dit wordt dan een negatieve spiraal.
Deze heeft direct zijn weerslag op het gewicht en het gewicht zal door het jojo effect uiteindelijk alleen maar stijgen.

Voordat u het boek gaat lezen moet u uzelf een aantal vragen stellen:
Wil ik voor eens en voor altijd mijn voedingspatroon veranderen?
Wil ik zelf de verantwoordelijkheid nemen wat betreft mijn eetgedrag?
Wil ik inzicht krijgen in wat voeding voor mijn lichaam betekent?
Ben ik bereid om met mezelf aan de slag te gaan?
Wil ik me bewust worden van mijn orale behoefte?

Alléén dan slaagt u erin om definitief een nieuwe start te maken!
Opmerking
Het boek dat je aan je winkelmandje toevoegt, is een e-book. Na aankoop verschijnt het e-book onmiddellijk in ‘Mijn e-bibliotheek’ en ontvang je een e-mail met een link om het e-book te downloaden.
Er is 1 product toegevoegd aan je winkelmandje
product thumb
 
 
 
Je winkelmandje bevat nu producten en bedraagt: product en bedraagt:
Speciaal voor jou geselecteerd
De buitenstaanderNederlandstaligStephen King 
€ 24,99
50 tinten wijsNederlandstaligLynn Wesenbeek, Kris Colpaert 
€ 19,99
De CalderaNederlandstaligJohn Flanagan 
€ 16,99
Een OdysseeNederlandstaligDaniel Mendelsohn 
€ 22,99

Verder winkelen
Reviews
Schrijf je eigen review
Nieuw
Fodmap-arm kokenNederlandstaligLORRAINE MAHER,PAULA MEE 
€ 24,95
Het slimmedarmendieetNederlandstaligMichael Dr. Mosley 
€ 18,95
De koolhydraten- en calorietellerNederlandstaligChris Cheyette,Yello Balolia 
€ 20,00
Afvallen met gezond en vooral lekker etenNederlandstaligNatalia & Walter Rakhorst,Natalia Rakhorst,Walter Rakhorst 
€ 27,00

Deze review werd al gerapporteerd als ongepast.
Onze moderators zullen dit zo snel mogelijk nakijken.

Wat is de reden waarom deze review niet had mogen verschijnen?

Onze moderator zal dit dan zo snel mogelijk nakijken

Eat !

Eat !

Esther Janssen

ISBN :
9789490373054
Wordt verwacht :
(Onbekend)
Pagina's :
100
Uitgever :
PK Publishers
Ondertitel :
volgens het ABC-dieet. Easy As That!
Extra :
EAT! volgens het ABC-dieet
Gewicht :
345 gr
Uitvoering :
Met zachte kaft
Afmetingen :
298 mm x 211 mm x 6 mm
Editie :
1e editie

Stuur dit product door naar je vrienden

Is dit iets voor jouw vriend(in)? Breng haar/hem dan op de hoogte via e-mail.