Mijn 6:1 vastendieetboek

Johan Van Eeckhout
Paperback
Nederlandstalig
ISBN :
9789402601756
Publicatiedatum :
13/04/2017
Uitgever :
Aerial Media Company B.V.
Ondertitel :
5:2 voor gewichtsverlies, 6:1 voor gezondheidswinst
Gewicht :
561 gr
Uitvoering :
Met zachte kaft
Afmetingen :
240 mm x 196 mm x 16 mm
Editie :
1e editie
€ 19,95
Uitverkocht, niet meer leverbaar

Omschrijving

Dit boek is een handleiding om van je vastenstrategie een echt succesverhaal te maken. Van mindset tot recept en van gewichtsverlies tot gezondheidswinst; geen enkel aspect blijft onderbelicht. Na de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk heeft het 5:2 dieet ook de Lage Landen in no time veroverd. De charmes van deze strategie voor gewichtsverlies? Eenvoud, gedoseerde inspanning en zichtbaar resultaat! Toch lopen veel enthousiaste 5:2 'ers tegen grote hindernissen aan. Wat doe je met symptomen als hoofdpijn, misselijkheid en honger op je vastendagen? Wat doe je als gewichtsverlies uitblijft? Hoe ondersteun je je lichaam optimaal? Ook bij de doe-het-zelf aanpak van het vastendieet is goed advies van groot belang. Anders gooi je ten onrechte de handdoek in de ring. Bovendien is de 6:1 variant een uitgelezen strategie om gewichtsverlies te behouden én duurzame gezondheidswinst te boeken. Johan Van Eeckhout is licentiaat in de wijsbegeerte, mindfulnesstrainer en bewegingscoach. Zijn jarenlange ervaring bij het begeleiden van langere vastenkuren maakt hem tot een uitgelezen gids voor beginnende én ervaren 'vasters'. Lies Barzeele is gezondheidscoach, massagetherapeute, heeft een pedagogische achtergrond en is mede-initiatiefnemer van het 6:1 project. Ze is net als Johan Van Eeckhout ervaringsdeskundige als het op vasten aankomt. Ze bundelen hun kennis en vaardigheden in een uniek aanbod: het 6:1 dag- en doeboek, het 6:1 vastenkuurprogramma en de opleiding tot 6:1 consulent.
Opmerking
Het boek dat je aan je winkelmandje toevoegt, is een e-book. Na aankoop verschijnt het e-book onmiddellijk in ‘Mijn e-bibliotheek’ en ontvang je een e-mail met een link om het e-book te downloaden.
Er is 1 product toegevoegd aan je winkelmandje
product thumb
 
 
 
Je winkelmandje bevat nu producten en bedraagt: product en bedraagt:
Speciaal voor jou geselecteerd
De buitenstaanderNederlandstaligStephen King 
€ 24,99
50 tinten wijsNederlandstaligLynn Wesenbeek, Kris Colpaert 
€ 19,99
De CalderaNederlandstaligJohn Flanagan 
€ 16,99
Een OdysseeNederlandstaligDaniel Mendelsohn 
€ 22,99

Verder winkelen
Reviews
Schrijf je eigen review
Nieuw
Het geheim van Bond en SmoldersNederlandstaligRalph Bond,Tom Staal 
€ 25,00
FoodbrusherNederlandstaligMarco Van Keijzerswaard 
€ 34,95
#KleinNederlandstaligOlivia Wong 
€ 30,73
Njam : Roger Van Damme - DessertNederlandstaligRoger Van Damme 
€ 34,99

Deze review werd al gerapporteerd als ongepast.
Onze moderators zullen dit zo snel mogelijk nakijken.

Wat is de reden waarom deze review niet had mogen verschijnen?

Onze moderator zal dit dan zo snel mogelijk nakijken

Mijn 6:1 vastendieetboek

Mijn 6:1 vastendieetboek

Johan Van Eeckhout

ISBN :
9789402601756
Publicatiedatum :
13/04/2017
Uitgever :
Aerial Media Company B.V.
Ondertitel :
5:2 voor gewichtsverlies, 6:1 voor gezondheidswinst
Gewicht :
561 gr
Uitvoering :
Met zachte kaft
Afmetingen :
240 mm x 196 mm x 16 mm
Editie :
1e editie

Stuur dit product door naar je vrienden

Is dit iets voor jouw vriend(in)? Breng haar/hem dan op de hoogte via e-mail.