• Afhalen na 30 minuten in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
Omwille van de aangepaste douaneformaliteiten m.b.t. de Brexit, is de levertermijn van Engelstalige boeken op dit moment iets langer. Onze excuses voor het ongemak.
  • Winkels
  • Verlanglijstje
  • Winkelmandje

Wielertraining

van A tot Z

Paul Van Den Bosch, Kristof de Smet, Bert Ackaert
Paperback | Nederlands
€ 29,95
+ 59 punten
Afhalen na 30 minuten
Ik haal af in

Omschrijving

Een succesvolle wielrenner beschikt naast talent ook over een groot doorzettingsvermogen. Om je wielerprestaties te kunnen verbeteren moet er immers hard getraind worden. Maar wie echt het verschil wil maken en het beste uit zichzelf wil halen, moet in de eerste plaats op een verstandige manier en met kennis van zaken trainen. In Wielertraining van a tot z vindt de gedreven en competitieve wielrenner alle informatie die hij nodig heeft om op een professionele en onderbouwde manier te kunnen trainen en zijn persoonlijke prestaties naar een hoger niveau te tillen. In dit boek koppelen topcoach Paul Van Den Bosch en sportwetenschappers Kristof De Smet en Bert Ackaert van het trainingsbegeleidingscentrum Energy Lab hun jarenlange kennis en ervaring aan de laatste technische en wetenschappelijke bevindingen in het wielrennen. Het resultaat is deze praktische en professionele handleiding, waarin elk aspect van de wielertraining aan bod komt. * de belangrijkste theoretische principes en de verschillende trainingsvormen * overtraining en de verschillende soorten blessures * alles over voeding, sportdranken en het nut van supplementen * de verschillende trainingshulpmiddelen, zoals de vermogensmeter en gps * het bepalen van de ideale fietspositie * uitgewerkte trainingsschema's voor de voorbereidings- en wedstrijdperiode


Specificaties

  • Productcode (EAN): 9789044731293
  • Verschijningsdatum: 15/04/2011
  • Aantal bladzijden: 223
  • Uitgeverij: Deltas
  • Afmetingen: 167 mm x 230 mm
  • Gewicht: 658 g
Toon meer

Beoordelingen

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 223
  • Productcode (EAN): 9789044731293
  • Taal: Nederlands
  • Verschijningsdatum: 15/04/2011