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S'aider soi-même

psychothérapie par la raison

Lucien Auger, Isabelle Nazare-Aga
Boek | Frans
€ 16,00
+ 32 punten
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Omschrijving

L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour con­fronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.

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Inhoud

  • Aantal bladzijden: 192
  • Taal: Frans

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9782761937405
  • Verschijningsdatum: 25/06/2013
  • Uitvoering: Boek
  • Afmetingen: 142 mm x 189 mm
  • Gewicht: 210 g