Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 41,95

+ 83 punten

Levering 1 à 2 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

The ancient wisdom of yoga meets the evidence-based effectiveness of acceptance and commitment therapy (ACT) in this breakthrough professional guide for both yoga instructors and ACT clinicians.

Mindful yoga-based acceptance and commitment therapy (MYACT) is a holistic mind-body program that integrates psychology, yoga, and behavior change. In Mindful Yoga-Based Acceptance and Commitment Therapy, a psychologist, social worker, and yoga instructor team up to offer comprehensive training in MYACT. Using the holistic therapy outlined in this manual, clinicians and yoga instructors alike will discover ways to guide clients toward emotional balance and wellness, with the perspective that healing suffering requires treating both the body and the mind.

This unique book offers proven-effective interventions informed by the model of psychological flexibility--the foundational underpinning of modern third-wave cognitive behavioral therapies. Mental health professionals who are interested in yoga, mindfulness, and holistic approaches to health will rejoice in this evidence-based program, while yoga instructors who wish to incorporate well-researched health care interventions into their yoga practice and teaching will also celebrate this much-needed resource.

Whether you are new to yoga or ACT or both, or have a long history with either, this book will provide you with the tools and foundational understanding needed to bring this practice into the scope of yours.