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Mes petites routines zéro sucre pour mincir
programme de 28 jours, menus, recettes, conseils
Charlotte Debeugny
Paperback | Frans
€ 8,90
+ 17 punten
Omschrijving
Une alimentation presque zéro sucre, c'est possible !
Saviez-vous que le sucre est associé à beaucoup de désordres, tels que le diabète, l'acné, la fatigue, les maladies inflammatoires, sans oublier bien sûr le surpoids ? Et si vous appreniez à vous en passer ? Vous en profiterez pour vous délester de quelques kilos et pour retrouver de l'énergie... Charlotte Debeugny, nutritionniste agréée, vous aide à changer votre routine quotidienne en réduisant drastiquement votre consommation de sucre pendant un mois : chaque jour, relevez un défi pour vous aider à modifier votre comportement et... à rester concentré(e) ! En trouvant des alternatives, en préparant des recettes sans sucre mais gourmandes, en faisant le bon choix de produits ou en apprenant à déchiffrer les étiquettes, retrouvez une santé de fer et un corps léger !
Avec :
28 recettes faibles en sucre
- Des défis quotidiens pour réduire votre consommation en douceur
- Des astuces utiles pour rester motivé(e)
- Des informations précises pour comprendre vos besoins nutritionnels
- Des conseils pour ne plus vous laisser piéger par les étiquettes
Adoptez un nouveau style de vie !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 124
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782501148207
- Verschijningsdatum:
- 11/03/2020
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 352 g
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