Je dompte mes colères
Tu te sens comme un volcan, un tigre, une tempête ? C'est la colère qui gronde ! Découvre comment fonctionne cette émotion explosive, et fais-en ton alliée grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier.
Alors, prêt(e) à entraîner ton cerveau pour dompter tes colères ?
Des activités pour comprendre tes colères
Des astuces pour t'apaiser
Des infos utiles et surprenantes
Et plus encore !
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