Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 12,95

+ 25 punten

Uitvoering

Pre-order nu, verschijnt op 08/01/2026

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Packed with tips to help you pause, unwind and take a break from your stresses, this book will help you de-stress in no longer than five minutes a day

Life can be stressful, and we often spend so much time juggling our responsibilities that we forget to take time out for ourselves. Luckily, pockets of calm exist all around us, even on the busiest of days - and they're easy to find when you know where to look. All you need is five minutes.

The soothing rituals in this book are easy to practice and can fit around any schedule, helping you to switch off stressful thoughts, calm your mind and free yourself from tension and anxiety. Each chapter focuses on a different time of day, meaning you can begin, end and experience each day with a stress-free mindset.

Even the smallest moment of calm can allow you to completely reset, so whether you follow one tip or many, you're sure to soothe your mind and body, and find clarity and peace every day.