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Faites la paix avec votre assiette

le juste poids par la naturopathie

Catherine Malpas
Paperback | Frans | BIEN-ETRE SANTE
€ 19,90
+ 39 punten
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Omschrijving


Grâce à la naturopathie, manger mieux rend heureux !

Catherine Malpas, la naturopathe des stars, développe sa méthode « zéro frustration » pour perdre du poids durablement et retrouver un joyeux équilibre dans sa vie.

Son protocole de santé repose sur 4 piliers :



  • Un recadrage alimentaire basé sur les aliments à index glycémique


  • bas (pour éviter les pics de glycémie favorisant le stockage des graisses).


  • L'élimination des toxines en mettant l'organisme au repos grâce à la monodiète.


  • La gestion des émotions


  • L'exercice physique régulier.

Avec beaucoup d'humour et de légèreté, Catherine Malpas décrypte les mécanismes physiologiques de notre corps et nous apprend à gérer correctement nos habitudes de vie.

Un livre pédagogique, interactif et ludique pour redevenir acteur de sa santé.


Bonus : la table des index glycémiques des aliments les plus fréquents, à avoir toujours dans son sac !


Être en bonne santé, c'est être au juste poids

Specificaties

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Betrokkenen

Inhoud

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9782732476919
  • Verschijningsdatum: 18/05/2017
  • Uitvoering: Paperback
  • Afmetingen: 150 mm x 220 mm
  • Gewicht: 380 g