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Choisir une vie sereine et apaisée

coffret bien-être 2 livres

Elisabeth Couzon, Agnès Nicoulaud-Michaux, Françoise Dorn
Boek | Frans
€ 19,95
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Omschrijving


Choisir une vie sereine et apaisée

Le coffret idéal pour prendre sa vie en main et être plus serein !


Vous vous sentez parfois mal à l'aise face aux autres ou lors d'une situation professionnelle ? Vous pensez ne pas avoir confiance en vous ? L'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, S'estimer pour réussir sa vie vous accompagnera pour la construire au fil du temps !


Vous vous sentez épuisé, irritable ou déprimé ? Vous souffrez de mal de dos ou de troubles digestifs ? Pas de doute, vous êtes stressé... et Soyez un stressé heureux est fait pour vous !

Dans ce coffret, des spécialistes en psychologie et en méditation ont regroupé exercices, conseils et relaxation pour que chacun puisse mieux gérer son anxiété et être en paix avec soi-même.



S'estimer pour réussir sa vie
vous permettra de


  • pratiquer l'amour de soi,

  • établir des relations avec les autres,

  • consolider votre identité.



Soyez un stressé heureux
vous aidera à


  • identifier votre profil de stressé,

  • comprendre les causes et les réactions au stress,

  • prendre du recul et lâcher prise.

Specificaties

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Beoordelingen

Uitgebreide specificaties

Inhoud

  • Taal: Frans

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9782810428762
  • Verschijningsdatum: 3/01/2020
  • Uitvoering: Boek
  • Afmetingen: 160 mm x 230 mm
  • Gewicht: 754 g