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Uitvoering

Omschrijving

Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en
plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de
gymnastique, médecine préventive, cures thermales... Ils sont prêts à
consacrer beaucoup de temps et d'argent à «bien vieillir».

Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils
vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les
maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers,
Alzheimer ?

Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur
ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé,
pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et
les vrais conseils à suivre. De l'hormone de jouvence aux habitudes
alimentaires d'Okinawa, des antioxydants aux vitamines, de l'ostéoporose
au sommeil, des dysfonctions sexuelles à la maladie de Parkinson,
découvrez comment vivre le plus longtemps... et le mieux possible !