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30 jours pour de jolies fesses

Brigitte Engammare
Paperback | Frans | LES CARNETS DE
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Omschrijving

Idéal pour toutes celles qui n'ont pas le temps d'aller à la salle
de sport et qui recherchent un entraînement encadré, ce programme
forme vous accompagnera dans votre pratique.

Chaque semaine, vous découvrirez de nouveaux exercices spécialement
conçus pour galber les fesses en un temps record.
Accessibles à toutes, les séances sont progressives. Pour bien
respecter les muscles et les articulations, elles commencent
par des mouvements d'échauffement et se terminent par des
étirements destinés à améliorer votre souplesse. Enfin, des
gestes simples de confort et d'automassage vous aideront à
réduire la cellulite et à évacuer les tensions du quotidien.

Specificaties

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Betrokkenen

Inhoud

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9791023000313
  • Verschijningsdatum: 1/05/2015
  • Uitvoering: Paperback
  • Afmetingen: 170 mm x 230 mm
  • Gewicht: 343 g