Winkelmandje

Vragen?

Contacteer onze klantendienst voor al je vragen.
Mail of bel 078/10.00.78 (lokaal tarief).
Bereikbaar op werkdagen van 8.30 tot 19.30 uur, op zaterdag van 9.30 tot 17 uur.

Subtotaal€ 0,00

Verzendkosten

Totaal (inclusief BTW)€ 0,00

Verzendkosten

  • GRATIS bij afhaling in je Standaard Boekhandel.
  • Bezorgen in België (€ 2,45) en Nederland (€ 4,50)
  • Geen verzendkosten voor e-books

Betaling

  • Bij afhaling in je Standaard Boekhandel op vertoon van je klantenkaart
  • Online veilige betaling met SSL-verbinding
    onlinePaymentProviders

Aiki

Jean-Philipe Desbordes Paperback Nederlandstalig € 15,99
  • Op werkdagen voor 22 u. besteld, volgende dag geleverd
  • Bekijk meer info Bestel je op maandag t.e.m. vrijdag voor 22 uur? Dan wordt je bestelling de volgende dag geleverd.

    Bestel je op zaterdag of zondag? Dan wordt je bestelling dinsdag geleverd.

    We doen er alles aan om je bestelling op tijd te leveren, maar in uitzonderlijke gevallen kan de levering vertraagd zijn.
Beschikbaar binnen 30 min.:

Verzendkosten

  • GRATIS  bij afhaling in je Standaard Boekhandel.
  • Bezorgen in België (€ 2,45) en Nederland (€ 4,50)
  • Geen verzendkosten voor e-books

Betaling

  • Bij afhaling in je Standaard Boekhandel op vertoon van je klantenkaart
  • Online veilige betaling met SSL-verbinding

Omschrijving

Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je adem op je emoties: als jij zenuwachtig bent, gaat je adem versnellen en als je bang bent, wordt je adem oppervlakkig en versterkt dat je angst. Als je spierpijn hebt, kun je onbewust verkrampt gaan ademen, wat de pijn dan weer versterkt. Maar wat als je het omdraait? Door je adem te reguleren kun je je emoties beïnvloeden. Zo blijf je zelfs op stressvolle momenten kalm en adem je je pijn weg! De kunst van Aiki is eigenlijk heel simpel en iedereen kan het leren. Aiki stamt direct af van de Japanse krijgsdiscipline Aikido, waarbij er een specifi eke ademhalingstechniek wordt gebruikt om volledig in je kracht te staan. Verdiep je in de theorie, focus op de oefeningen en adem jezelf sterk, fi t en happy!"

Productdetails

ISBN: 9789401609999
Publicatiedatum: 15/01/2019
Uitgever: Xander Uitgevers B.V.
Gewicht: 377 gr
Uitvoering: Met zachte kaft
Afmetingen: 201 mm x 126 mm x 29 mm
Editie: 1