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Mit dem eigenen Körper führen wir die längste Beziehung in unserem Leben. Umso wichtiger ist es, ihn zu akzeptieren und Freundschaft mit ihm zu schlie...Lees meer
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Al...Lees meer
"Junge Menschen hören nicht auf das, was du sagst. Sie achten auch nicht auf das, was du tust. Sie achten darauf, wie du bist!" Was denken Jugendliche...Lees meer
Wenn wir das Gefühl haben, das Leben habe seinen Zauber verloren, und kein Lichtblick in Aussicht scheint, brauchen wir eine ordentliche Dosis Magie -...Lees meer
Heute-mag-ich-mich-gar-nicht-Tage gehören ab sofort der Vergangenheit an. Spielerisch und charmant geht es den Selbstbewusstseins-Killern wie alten Gl...Lees meer
Mit anderen in eine Form der Beziehung zu treten, die Frieden, liebevolle Zuwendung und Zusammenarbeit fördert, kann manchmal eine Herausforderung sei...Lees meer
Angst kann das Leben erheblich belasten. Mitunter zeigt sie sich ganz offen, zum Beispiel, wenn wir uns vor einem Hund fürchten. Doch sie kann auch un...Lees meer
Das Glück des Augenblicks entdecken: vier neue starke Themen aus der Bibliothek der guten GefühleOftmals gehen wir im Alltag Konflikten aus dem Weg, z...Lees meer
Glück ist wie ein Muskel, der sich trainieren lässt: indem man die positiven Aspekte stärkt, indem man schlechte Gewohnheiten abstreift, indem man die...Lees meer
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Das Leben ändert sich in jedem Augenblick - alles unterliegt dem Wandel. Der unberührte Schnee, der in der Wärme wegtaut, Sonnenaufgang und -untergang...Lees meer
Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen aus. Unser gesamtes System gerät durcheinander. Wo anfangen, um es wieder ins Gleichgewich...Lees meer
Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten, können sie uns auf allen Ebenen blockieren und schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt, w...Lees meer
Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die Positive Psychologie zeigt uns, wie es gelingt, unsere Aufmerksamkeit nicht auf Probleme zu richten, sonder...Lees meer
Ob wir uns für eine Prüfung vorbereiten, ein berufliches Projekt realisieren oder uns einen Herzenswunsch erfüllen wollen - für alle Ziele benötigen w...Lees meer
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Das Glück des Augenblicks entdecken: vier neue starke Themen aus der Bibliothek der guten GefühleViele von uns wollen mit dem Rauchen aufhören - ein e...Lees meer
Wer setzt sich schon gern mit alten Verletzungen auseinander? Da wir Schmerzhaftes lieber verdrängen, begreifen wir gar nicht, warum wir uns oft wüten...Lees meer
Mit kleinen Schritten die Welt ein bisschen besser machen: indem wir sparsam mit unseren Ressourcen umgehen und weniger konsumieren. Und indem wir sen...Lees meer
Das Leben liebt uns! Was wäre, wenn wir unsere Wünsche und Probleme an eine höhere Kraft abgeben, loslassen und darauf vertrauen könnten, dass die ric...Lees meer
Nonverbale Signale beeinflussen unser Unterbewusstsein wesentlich mehr, als Worte dies tun. Wir benutzen mindestens 23 nonverbale Ausdrucksformen - um...Lees meer
Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, brennt irgendwann aus - seelisch und körperlich....Lees meer
Das Geheimnis eines erfüllten Daseins - von der großen Meditationslehrerin Das Leben ändert sich in jedem Augenblick - alles unterliegt dem Wandel. De...Lees meer