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Resultaten voor "Émilie Yana"
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Cosy Fit Stretching et au lit - Respirez, étirez, dormez bien (et recommencez demain) - 50 exercices pour s'assouplir sans sortir de chez soi
Émilie Yana
- Paperback | Frans
- Le stretching au pied du lit ! Chaque soir, vous prévoyez de vous lever tôt pour faire du sport et puis... votre couette gagne tous les matins ? Arrêt... Lees meer
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Mon p'tit cahier Pilates prénatal
Émilie Yana
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- Une grossesse tonique et à l'écoute de soi grâce au Pilates prénatal ! Une grossesse épanouie et sereine, ça se travaille. Plus vous resterez active, ... Lees meer
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Mon p'tit cahier Yoga post-natal
Émilie Yana
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- Réveillez la yogi-mama qui sommeille en vous et retrouvez bien-être et sérénité après l'accouchement ! Se reconnecter avec son corps, soigner sa postu... Lees meer
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Cosy Fit Pilates en pyjama - Allongez, engagez, raffermissez (au pied du lit) - 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
Émilie Yana
- Paperback | Frans
- Pilates en pyjama ! À l'idée de quitter votre canapé et votre pyjama moelleux, votre motivation s'évapore instantanément ? Pas de problème ! Optez pou... Lees meer
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Wand Pilates für Einsteiger
Émilie Yana
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- Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates! Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeigt dir, wie du mit Wand-Pilates fitter, gesünder und... Lees meer
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Cosy fit Pilates en pyjama - Allongez, engagez, raffermissez (au pied du lit)
Émilie Yana
- E-book | Frans
- Destiné aux femmes, un guide pour pratiquer le Pilates à la maison, simplement et sans matériel. Avec des enchaînements efficaces et accessibles, il a... Lees meer
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Cosy Fit Stretching et au lit - Respirez, étirez, dormez bien (et recommencez demain)
Émilie Yana
- E-book | Frans
- A destination des femmes, cinquante exercices de stretching simples à réaliser chez soi, sans matériel spécifique. Illustré de dessins kawaï, le guide... Lees meer
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Mon p'tit cahier - Yoga prénatal
Émilie Yana
- Paperback | Frans
- Une grossesse sereine et en pleine forme grâce au yoga prénatal ! Rester en forme, profiter pleinement, soulager les maux de dos, les nausées, gérer s... Lees meer
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