- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Vitaal en gezond met bindweefselmassage
een zelfhulpprogramma voor pijnverlichting en soepele spieren
Stefanie Arend
Paperback | Nederlands
€ 19,95
+ 39 punten
Omschrijving
De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt de organen, gewrichten en spieren.
De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afvalstoffen, waardoor ook pijnklachten verdwijnen. Stefanie Arend gebruikt daarvoor yogarollen en -ballen, maar ook gewone tennisballen zijn geschikt.
Het boek bevat ook een programma van ontspannende Yin Yoga-oefeningen, en speciale, op versterking van het bindweefsel gerichte voedingstips.
De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afvalstoffen, waardoor ook pijnklachten verdwijnen. Stefanie Arend gebruikt daarvoor yogarollen en -ballen, maar ook gewone tennisballen zijn geschikt.
Het boek bevat ook een programma van ontspannende Yin Yoga-oefeningen, en speciale, op versterking van het bindweefsel gerichte voedingstips.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 168
- Taal:
- Nederlands
- Geïllustreerd:
- Ja
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789088401466
- Verschijningsdatum:
- 25/11/2016
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 159 mm x 230 mm
- Gewicht:
- 306 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 39 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES
AANGERADEN
MOEDERDAG ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.