Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 2,99

+ 2 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

'Mindfulness Demystified' is a book that unravels common myths about mindfulness, showing that this practice is, in fact, accessible and beneficial for everyone.

As we navigate its pages, we are guided through an engaging exploration of the foundations of mindfulness, meditation, and the integration of these concepts into daily life. From the importance of mental and emotional balance to celebrating progress and cultivating gratitude, each chapter is an essential piece in the puzzle of mindful practice.

By demystifying mindfulness, we uncover its origins, explore scientifically proven benefits, and provide practical strategies for incorporating mindfulness into every aspect of life.

Be ready for a journey that transcends expectations, diving into the deep waters of mindful awareness.