Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 24,99

+ 49 punten

Pre-order nu, verschijnt op 28/05/2024

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

In de sport circuleren veel verhalen over wondermiddeltjes om de pijn te verzachten, trainingstechnieken met spectaculaire resultaten, voedingspreparaten die je kracht, uithouding en ultrasoepele spieren beloven. Nieuwe rages komen (en gaan), net zoals sportgoeroes die je de sporthemel voorspiegelen (en het liefst een supplement aansmeren). Maar wat is daarvan aan?

Sportarts Tom Teulingkx en medisch auteur Marc Geenen bekijken alles door een medische, kritische en wetenschappelijke bril en zoeken antwoorden op vragen als: moet je ijs leggen na een sportblessure? Kan een mens zich ziek sporten? Is barefoot running echt zo gezond? Is seks kort voor een wedstrijd slecht? Zijn korte work-outs even effectief als lange? En natuurlijk: wat is er nu aan van die biefstuk in de broek?

Gespreksstof gegarandeerd voor de après-sportactiviteit in de kantine, in het café of tijdens een gezellig avondje thuis.